Ben je verslaafd aan smartphones? Probeer zwart-wit

Om de verleiding te weerstaan om voortdurend uw telefoon te checken, kunt u proberen hem in grijswaarden schermmodus te zetten. Dit is hoe Smartphoneverslaving is een probleem dat miljoenen mensen treft. Het valt niet te ontkennen. Volgens sommige studies kan het vele uren met je ogen op mobiele apparaten doorbrengen negatieve gevolgen hebben voor je … Meer lezen