Huis > H > Hoeveel Calorieën Heb Ik Vandaag Gegeten?

Hoeveel calorieën heb ik vandaag gegeten?

Gratis app Mijn Eetmeter

In Mijn Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt.

Lees verder

Trouwens, wat heb ik vandaag gegeten?

Gebruik voor op je mobiel de Mijn Eetmeter-app. Download deze gratis in de App store en Play Store. Je kunt de website en de app naast elkaar gebruiken. Alles wat je in de app invult verschijnt ook in je dagboek op de website en andersom.

Wat is een normale hoeveelheid koolhydraten per dag?

Het Voedingscentrum adviseert om 40-70% van onze dagelijkse energie uit koolhydraten te halen. Bij een energie-inname van 2000 calorieën komt dat neer op zo'n 200 – 350 gram koolhydraten per dag. De gemiddelde Nederlander houdt zich daar met 45% energie uit koolhydraten en 237 gram koolhydraten per dag, keurig aan.

En nog een vraag, hoeveel energie levert 1 gram verzadigd vet?

Een gram verzadigd vet levert 9 calorieën aan energie. Hoeveel kcal 5 gangen diner? Er is geen definitief antwoord op deze vraag, omdat het afhangt van de specifieke gerechten in het diner, en van de grootte van de porties. Een ruwe schatting is echter ongeveer 2.000-2.500 kcal voor een vijfgangendiner.

Je kunt ook vragen welk gerecht heeft de meeste calorieën?

Dit zijn de 15 vette happen in Nederland die de meeste calorieën bevatten: Kapsalon: 1800 calorieën. Een (verse) pizza groot: 1000 calorieën. McDonald's Big Tasty met bacon: 905 calorieën.

Men kan zich ook afvragen: hoeveel calorieën eet je met een avondje tapas?

Warme en koude tapas

Tapas	Omschrijving	Kilocalorieën
Tortilla Espanola	Spaanse aardappel omelet (met chorizo)	200
Arroz con pollo	Rijst met kip	200
Paella	Gebakken rijst met vlees en vis	200
Canape de ternera Dunne	Gepaneerde en gebakken biefstuk	215

Hoeveel calorieën verbrand je per dag als vrouw?

Het aantal calorieën dat je per dag verbrandt is afhankelijk van je leeftijd, geslacht, gewicht en de lichamelijke activiteiten die je onderneemt.
...
Vrouw regelmatig actief.

Energieverbruik vrouw regelmatig actief
Leeftijd	Calorieën	Joules
30 - 59 jaar	2250 kcal	9400 kJ
60 - 74 jaar	2050 kcal	800 kJ

Dit in overweging nemend, hoeveel calorieën mag een vrouw van 50? Bij de berekening van het aantal calorieën dat iemand nodig heeft, moet met veel variabelen rekening worden gehouden, zoals leeftijd, activiteitsniveau en gewicht. De gemiddelde vrouw heeft ongeveer 2.000 calorieën per dag nodig, maar een vrouw van boven de 50 kan iets meer of minder nodig hebben, afhankelijk van haar individuele omstandigheden.

Wat kun je eten voor 500 calorieën?

Aangenomen dat u vraagt wat iemand kan eten voor 500 calorieën, zijn hier enkele voorbeelden:
-3 eieren, geklutst met groenten
-1 kop havermout met bessen en 1 eetlepel amandelboter
-1 geroosterde kippendij met 1/2 kop geroosterde zoete aardappel en 1/2 kop gestoomde broccoli
-1 plak kaas met dunne korst pizza
-1 hamburger op een broodje met sla en tomaat
-1 kom kipnoedelsoep
-1 grote salade met gegrilde kip en vinaigrette
-1 bord sushi
-1 honingappel met 1 eetlepel pindakaas

Door Dal

Vergelijkbare artikelen

Hoeveel MB is 1 MB?
De factor 8 is het werkelijke verschil tussen de twee eenheden.
Hoeveel kost een OnePlus?
Zwart 6,55 - 2400x1080 - 128GB vergelijkSmartphones 549,- 9 prijzen 9 winkels One Plus 9 (8 GB intern, 128 GB opslag) Blauw 6,55 - 2400x1080 - 128 GB vergelijkSmartphones
Hoeveel zijvlakken heeft een 6 hoek?
Een zeshoek heeft 9 diagonalen. Er zijn 18 ribben en 8 zijvlakken. Er zijn zijvlakdiagonalen.
Hoeveel is 220 Volt?
Als een apparaat 2 Ampère stroom levert, betekent dat dat het 220 V en 440 Watt verbruikt. Dat kun je omdraaien. Je krijgt de hoeveelheid stroom door het vermogen te delen door 220.
Hoeveel volt heeft een 12 volt accu?
Hoeveel is 12 Volt?
Hoeveel watt heeft een auto?
Hoeveel apparaten kunnen er op Bluetooth?